Online-Vortrag zum Thema Gesunder Umgang mit sozialen Medien
Am 29. Oktober 2025 fand der BVAEB Online-Vortrag „Zwischen Katzenvideos und Selbstzweifeln - Wie wir gesund mit sozialen Medien umgehen können“ statt.
Gerne stehen wir Ihnen für weitere Fragen per E-Mail zur Verfügung: public.health@bvaeb.at
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Online-Vortrag
„Zwischen Katzenvideos und Selbstzweifeln - Wie wir gesund mit sozialen Medien umgehen können“
am Mittwoch, 29. Oktober 2025 von 16:00 bis 17:30 Uhr
mit Ulrike Katschnig
Soziale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken – sie informieren, unterhalten und verbinden uns. Doch was passiert eigentlich in unserem Kopf, wenn wir stundenlang scrollen? Wie beeinflussen Likes, Filter und ständige Erreichbarkeit unsere psychische Gesundheit? Und vor allem: Wie gelingt ein gesunder, bewusster Umgang mit Instagram, TikTok & Co – ohne gleich offline zu gehen?
In diesem alltagsnahen und wissenschaftlich fundierten Vortrag mit einem Schuss Humor erfahren Sie:
- wie soziale Medien auf unser Gehirn wirken,
- welche Chancen und Risiken sie für unsere mentale Gesundheit mit sich bringen,
- und welche einfachen Strategien helfen, bewusster und gesünder damit umzugehen.
Ein Vortrag für alle, die soziale Medien nutzen – also fast alle
Ulrike Katschnig
Psychologische Beraterin, Supervisorin und Mediatorin
Werdegang/Schwerpunkt:
Nach ihrer Ausbildung zur diplomierten Lebens- und Sozialberaterin am WIFI Wien absolvierte Ulrike Katschnig zahlreiche Weiterbildungen, unter anderem in Supervision, Mediation und systemischer Organisationsberatung. Ergänzend qualifizierte sie sich als zertifizierte PERMA-Lead Beraterin sowie in systemischer Aufstellungsleitung, Paar- und Familienberatung und Krisenintervention.
Seit 2006 ist sie als psychologische Beraterin in freier Praxis tätig. Parallel dazu sammelte sie umfassende Erfahrung in der Führungskräfte- und Mitarbeiterentwicklung sowie in der Team- und Organisationsentwicklung. Heute leitet sie den Bereich „Training & Wellbeing“ am EAP-Institut, wo sie Unternehmen und Organisationen im Bereich psychische Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation sowie Stress- und Burnoutprävention begleitet.
Ihr Schwerpunkt liegt insbesondere auf der Führungskräfteentwicklung, Konfliktmoderation, Team- und Organisationsentwicklung sowie auf der psychologischen Beratung in privaten und beruflichen Veränderungsprozessen. Darüber hinaus ist sie als Ansprechpartnerin für HR-Management und in der Krisenintervention tätig.
Videoaufzeichnung
Die Videoaufzeichnung des Online-Vortrags „Zwischen Katzenvideos und Selbstzweifeln - Wie wir gesund mit sozialen Medien umgehen können“ vom 29. Oktober 2025 mit Ulrike Katschnig finden Sie ganz oben auf dieser Seite zum Nachschauen. Wenn Sie angemeldet waren, bekommen Sie eine Benachrichtigung darüber.